eski sevgiliyi cinsel anlamda özlemek ne demek?

Eski sevgiliyi cinsel anlamda özlemek, ayrılık sonrası sıkça karşılaşılan karmaşık bir duygusal durumdur. Bu özlem, sadece fiziksel temasa duyulan bir istekten öte, ilişkinin bir zamanlar var olan yakınlık, tensel temas ve bağlılık gibi unsurlarına duyulan bir özlem de olabilir.

Bu durumun nedenleri şunlar olabilir:

• Alışkanlık: Vücudun ve zihnin, belirli bir kişiyle yaşanan cinsel deneyime alışması ve bu alışkanlığın aniden kesilmesi.
• Duygusal Bağ: Cinsellik genellikle duygusal bağ ile iç içedir. Eski sevgiliye duyulan özlem, aslında ilişkinin diğer yönlerine duyulan özlemin bir yansıması olabilir.
• Özgüven Eksikliği: Ayrılık sonrası, kişinin kendi çekicilik algısı zedelenebilir ve eski partnerle yaşanan cinsel deneyimler, bu özgüveni yeniden kazanma isteğini tetikleyebilir.
• Yalnızlık: Yalnızlık hissi, özellikle de cinsel olarak aktif bir dönemden sonra, eski sevgiliyle yaşanan yakınlığı özlemeye yol açabilir.
• Pişmanlık: Ayrılık nedenleri veya ayrılık şekliyle ilgili pişmanlıklar, eski sevgiliyle yeniden bir araya gelme ve cinsel ilişki yaşama fantezilerini tetikleyebilir.

Bu özlemle başa çıkmak için:

• Duygularınızı Kabul Edin: Bu özlemin normal bir tepki olduğunu kabul edin ve kendinizi suçlamayın.
• Kendinize İyi Bakın: Fiziksel ve duygusal sağlığınıza özen gösterin. Egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve hobilerinize zaman ayırın.
• Yeni İlişkilere Açık Olun: Yeni insanlarla tanışmak ve yeni deneyimler yaşamak, eski sevgiliye duyulan özlemi azaltabilir.
• Profesyonel Yardım Alın: Eğer bu özlem hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, bir terapiste danışmak faydalı olabilir.
• Sınırlar Koyun: Eğer iletişim halindeyken özlem duygusu artıyorsa, iletişimi sınırlandırmak iyi olabilir.